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[保健&健康] 9大行为易伤男人肾

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发表于 2011-11-21 10:51:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
专家指出,其实好多疾病都是由我们自己“弄”出来的,男性肾虚就跟其日常生活习性不当有关系。

       1.滥用镇痛药
       长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

       2.过量服用某些中草药
       临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

       3.过度喝饮料
       软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

       4.吃过于松软的面包
       面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

       5.暴饮暴食
       现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

       6.酒后喝浓茶
       有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

       7.饮食太咸
       饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

       8.经常憋尿
       有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

       9.饮水过少
       如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

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发表于 2012-7-9 02:09:06 | 显示全部楼层
不错,顶的人不多啊,快点继续












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