如果有要在评估电子邮件时使用的现有电子邮件地址的列表，可以将此信息导入到 Outlook 2003 中，方法是：以每行一个条目的文本 (.txt) 文件格式保存该列表，然后将其导入。
- 在“工具”菜单上，单击“选项”。
- 在“首选参数”选项卡上的“电子邮件”下，单击“垃圾电子邮件”。
- 单击“安全发件人”、“安全收件人”或“阻止发件人”选项卡。
- 单击“从文件导入”。
- 在“查找范围”列表中单击包含您希望导入的文件的驱动器、文件夹或 Internet 位置。
- 在文件夹列表中找到并打开包含该文件的文件夹。
- 单击文件，再单击“打开”。
注释
- 如果您有多个文件，请对每个包含您希望导入的地址的文件重复以上步骤。
- 如果在 Microsoft Outlook 的早期版本中使用了规则或筛选对垃圾邮件进行过移动、删除或者标记颜色操作，并且自定义了垃圾邮件发件人列表或对该列表进行了例外设置，那么您可以通过使用本主题中前面的步骤将这些文件中的地址导入 Outlook。列表文件名是 Junk Senders.txt 和 Exception List.txt。这些列表位于：
drive:\Documents and Settings\Username\Application Data\Microsoft\Outlook。
- 如果使用的是 Microsoft Exchange Server 邮件帐户并且在联机工作，那么您使用的一定是 Microsoft Exchange Server 2003 或更高版本。如果不清楚电子邮件帐户使用的 Exchange Server 的版本，请与 Exchange 管理员联系。